15. Alla är sin egen hälsacoach

Influencern, bloggaren och författaren Katrin Zytomierska anser sig ha introducerat LCHF i Sverige, när hon för nästan tio år sedan började äta fett och slutade med pasta och bröd. Erik Hörstadius upptäckte alldeles nyligen att han utan kolhydrater mår utmärkt och rasar i vikt. I ett samtal om den egna kroppen och om vad som egentligen är sant och falskt om LCHF, viktnedgång, läsk utan socker och fasta, försöker två före detta tjockisar beskriva hur de lyckats hitta ett sätt att äta som gör att de bibehåller en låg vikt och mår bra.


Kontakt

Environment and Public Health Institute

Filmhuset
Borgvägen 1
115 53 Stockholm

info@ephi.se

Org. nummer: 559342-4947

Senaste från ephi.se på TT

Festa hälsosamt med Bingo Rimér

Festa hälsosamt med Bingo Rimér

Bingo Rimér, som inte längre är flickfotograf, berättar om allt från parterapi till kvaliteten på sina spermier. Ensamhet är farligare än...

Mer

Podcast: Hälsa för ohälsosamma

156. Doktorns hälsoråd

Jesper Salén, läkare och allmänspecialist, ger sin syn på varför så många vänder sig till vården med problem som egentligen inte ska hanteras av en läkare. Men det finns en grupp som faktiskt borde söka mer vård enligt Salén - menstruerande kvinnor. 

läs mer

155. Det omstridda utmattningssyndromet

Varför finns utmattningssyndrom bara i Sverige? Och är det egentligen en slaskdiagnos som klumpar ihop flera tillstånd? Att ta på allvar är inte likställt med att behandla medicinskt, konstaterar Arwa Josefsson, läkare och specialist i allmänmedicin och...

läs mer

154. Jakob Forssmed om ensamhet

Kan en mer liberal alkoholpolitik lösa ensamheten, eller är det civilsamhällets ansvar? Tillsammans med socialminister Jakob Forssmed (KD), reder vi ut varför ensamhet är en politisk fråga och vilka åtgärder som kan hjälpa. 

läs mer

152. Den optimala dieten

I veckans avsnitt besvarar vi lyssnarfrågor om hur man ska äta och den om hajpade långlevnadsmedicinen metformin. 

läs mer

151. Freud, en patologisk lögnare

Författaren och journalisten Christian Dahlström berättar om sin senaste bok "Den enda rätta läran" som granskar Sigmund Freud och psykoanalysens historia i Sverige. 

läs mer