Det finns få personer som är kunnigare än Mikael Mattsson om ämnet fysisk aktivitet. Han är forskare, författare, föredragshållare och tränare. Han är verksam vid RISE, Research Institutes of Sweden och vid Stanforduniversitetet i Kalifornien. Han är med i podden från sitt hem i Kalifornien och berättar vad som händer i kroppen när man tränar hårt eller inte tränar alls. Och varför all träning måste individanpassat.
Fast enhet för blodgivning öppnar i Norrköping
I höst öppnar Region Östergötland en fast blodgivningsenhet i centrala Norrköping. Syftet är att underlätta blodgivning och därmed öka tillgången...